[MattF]

Also erstmal: Du bist jetzt Triathlet Willkommen!

Für was gehst du 3 mal Schwimmen die Woche?

Also ich würde mit schwer überlegen, wenn, das Schwimmtraining für das Jahr komplett einzustellen. Das bringt dir für Triathlon und das was du vor hast Null. Max 3 Wochen vor dem Wettkampf wieder ein bisschen Schwimmen gehen, als Koppeltraining.


Zum Radfahren: Bist du überhaupt schon mal Rennrad gefahren oder auch MTB? Also richtig trainiert?

Wie gesagt Schwimmen sein lassen und in der Zeit radfahren. Wenn du noch kaum Rad gefahren bist, dann langsam steigern. Lieber oft als lang am Anfang.

Laufen. Ich würde da auch mich garnicht auf dem HM speziell vorbereiten. Den nimmst du einfach so mit. Sonst wird das ja alles ultra kompliziert mit dem trainingsaufbau.

Ich würd nen Trainingsplan machen hier aus triathlon-szene und als Ziel den 21.7. eingeben. Die Sprintdistanz am 12.5. dafür klappt eh kein Plan mehr weil zu kurzfristig würd ich wie den HM so nebenher aus dem Training machen.


MfG
Matthias