[anneliese]

Zitat von bembel

HIT wird als gut erachtet, und Barfusslaufen auch..

Die machen mal wieder den Fehler und vergleichen Fersenlauf mit Schuh mit Vorfußlaufen barfuß.

HIT wird mit HIIT gleichgesetzt... Naja was solls.
Was mir am meisten gefehlt hat ist der Einfluss der Ernährung. Wurde zwar mit den Frühstücksexperimenten immer wieder gezeigt aber dass es zum Abnehmen rein ein Kaloriendefizit braucht wurde nicht erwähnt.

Vielleicht bewegt sich der ein oder andere Zuschauer ja jetzt (mehr). Finde es ja gut dass darüber Sendungen gemacht werden.