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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Effektives Schwimmtraining innerhalb 1 Std.
Thema: Effektives Schwimmtraining innerhalb 1 Std.
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Alt 06.03.2013, 00:28   #13
MattF
Szenekenner
 
Registriert seit: 28.04.2011
Beiträge: 9.490
Wie gesagt schau dir die kostenlosen Trainingspläne an, zum Vereinstraining würde ich dann im Moment die GA1 Pläne machen um die Grundlagenausdauer zu festigen.
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