[HeinB]

Zitat von TheRunningNerd

Wie würdet ihr den Unterschied zwischen einem Lauf auf der Bahn und einem flachen Strassenlauf einschätzen? Ich würde aus dem Bauch sagen dass das vielleicht so 3sec/km sind, oder doch mehr?

Mindestens, eher mehr. Bei 10 km gibts ja offiziell beides, Straße und Bahn. Der Unterschied ist 26:17,5 zu 26:44, entspricht 2,65 sec/km. Weil man das jetzt prozentual rechnen muss, wird es für uns mehr, bei 40 auf zehn ca. 4 Sekunden.