Hallo,
erst einmal danke ich Euch für die schnellen Antworten
@Matthias: danke für den Link, werde ich auf jedenfall mal ausprobieren!
@Necon und Seppel: dass mit der Faustformel kann ich also streichen. Ich benutze die Pulsuhr von Polar FT4 also nicht gerade die teuerste Uhr. War aber bisher immer zufrieden.
@Faul: wie schon geschrieben ich bin bei 170-180 zwar immer ziemlich außer atmen, aber ich kann durchlaufen und habe Spass. Es ist nicht jeder Tag gleich und mal fühl ich mich auch schlapp.
Letztes Jahr bin ich den HM in Berlin durchgelaufen mit den Werten 175-185! Und es ging mir bestens.
Ich werde dann am Donnerstag mal den nächsten Test starten!
Gruß Jule