[Kundo]

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES LLL

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"

-- ab 25. Dezember, Summe --

1. wehaka: 203 km
2. Monster: 201 km
3. feder: 179 km
4. felix__w: 168 km
5. outergate: 163 km (freiburg M (1.4.) <3:00, rennsteig HM (19.5.) <1:26, Roth <3:35)
6. potti: 163 km (10km < 38:30; HM <1:25; IM Frankfurt < 4:00)
7. Peter 129,2
8. Backy: 128,0 km (Ziel Roth: Zügig fortbewegen bis km 21)
9. Klugschnacker: 125 km (Ziel Roth < 3:20h)
10. Rene: 112,5km (Ziel: 10K <40; HM < 1:25h; IM Frankfurt 3:35)
11. kundo: 112 km
12. JoeSlowpoke: 111,5 km
13. Natalie: 111,5 km
14. Umbra: 109,5 km
15. toursieger: 106,2 km
16. Danksta: 106km (Ziel 10K 34:57, IM-Mara 3:25h)
17. tacis: 104,7 km
18. Ingo77: 103 km(Ziel: 10km ~36min, HM~1:22, zur Zeit 10km ~37min)
19. Volkeree: 99,8 km (Ziel: 5K <20min; 10K <42min; 24K <1:55h, jeweils im Tri-Wk / solo 10K <40; eventl. 1. Mara- Versuch ~ 3:30h)
20. alessandro: 96,6 km
21. carlos: 94km (Ziel: 10k <40; 21,1k < 1:28h; IM < 3:45h)
22. strwd: 89,5 km
23. RatzFatz 88 km (Ziel 10k <34; IM < 3:10h)
24. NorbertF: 86 km (Ziel: MD, M < 3:30)
25. PeterMuc: 86 Km
26. fras13: 84,5 km
27. vb_man 84,3 km
28. lebkoungman 79,5 km
29. carvinghugo: 76 km
30. Fastforward: 65 km
31. DasOe: 64 km
32. Shamrock: 56,4 km (Ziel: 10k ~36min (bisher: ca. 37:30); im Herbst M < 3:10)
33. FuXX: 56,1km
34. Nils: 53,5
35. Triarugger: 50,0 km
36. Müder Joe: 48km (PB 3:23 IM FL, Ziel 3:10 IM France)
37. tobyvanrattler: 42,5 km
38. the grip: 40 km
39. janosch: 35,0 km
40. Rübezahl: 35 km
41. Kampa: 27 km
42. blaho: 26 km
43. maifelder: 15 km
44. Flow: 9,5 km (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )