[Hubschraubär]

Zitat von dude

Eine Ergaenzung noch zu Dr. Trent Stellingwerf.

Im Rahmen einer umfassenden Aufbearbeitung zahlreicher Studien zum Thema Regeneration, wurde tatsaechlich ein Mittel gefunden, das die Erholung stark foerdert.

Schlaf.

Und selnst hier macht es nicht nur die Menge, sondern auch die Uhrzeit. Genauer hinschauen lohnt sich (fast) immer.