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Alt 03.03.2013, 11:45   #6
~anna~
Olympiasiegerin
 
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Registriert seit: 26.03.2011
Ort: Lausanne
Beiträge: 3.685
Rein nach Gefühl würd ich sagen:

Unterer Rücken: Romanian Deadlift
Oberer Rücken/Schultern: Breite Klimmzüge

Alles: Deadlift
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