[MattF]

Bei Einheiten die so bei 3000-3500 m liegen reduziere ich eigentlich garnichts. Wenn man da auf die Hälfte gingen hätte man ein Programm von 1500 m, dafür lohnt es sich nicht ins Schwimmbad zu gehen. Es ist auch nicht logisch bei halber Distanz, halbe Trainingszeit anzusetzen. Ich sagte ja schon mal: Ein 100m Läufer müsste dann praktisch nichts traniieren :-)

Bei den ganz langen Dingern von ~4500m da lass ich was weg, bei 40*100, da mach ich auch mal nur 30.

Ich denke auch ein Mitteldistanzler sollte so 1:15 h tainieren, daran passe ich das an.

MfG
Matthias