fras13

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Ich bin es mal wieder.

Der Februar ist vorbei. Das Ergbenis seht Ihr ja.

Ich habe kaum an Gewicht verloren, heute 107,4kg.

Einen Monat gebe ich mir noch ohne das Bloggen in der Ernährungsdatenbank,
weil es eigentlich nervt, wenn der Erfolg ausbleibt.

Im Februar lief es sportlich recht gut, der Fokus liegt auf dem Laufplan. Bisher habe ich ihn gut erfüllt. Aber die schnelleren Aufbaueinheiten tun schon weh. Komisch ist, dass ich auch bei langsameren Einheiten nur noch schneller laufen kann. Langsam wie früher, geht nicht.
Rad, insbesondere zur Arbeit hat nicht geklappt, da hoffe ich auf die nächsten Wochen, Schnee und Eis sind hier von den Radwegen verschwunden. Ich hoffe das bleibt so.

Schuld an der Kurve (oben) bin ich aber selbst. Zu viel Gelegenheiten, zu wenig Konsequenz... Ihr kennt das ja.