[glaurung]

Zitat von pinkpoison

Je niedriger der Vitamin-D-Spiegel, desto höher das Risiko für schwarzen Hautkrebs.... Die Sonne zu meiden ist auch keine Lösung. Ganz im Gegenteil.

Ja. Auch hier ist es wohl wie meist ein Balanceakt zwischen zuviel und zu wenig Sonne. Die Dosis macht das Gift. Und die richtige erlaubte oder Mindest-Dosis ist auch individuell veschieden. Also wie immer nicht so einfach, das Ganze. 50er Creme schmieren ohne Ende halte ich für die falsche Strategie. Das beste wird sein, durchaus in die Sonne zu gehen, aber den akuten Sonnenbrand auf alle Fälle zu vermeiden. Und schon zeitig im Frühjahr ans Licht gehen, dass sich die Haut sanft an die Sonne gewöhnt.