Zitat:
Zitat von steinhardtass
Hallo, ich habe seit Samstag schon leichte Halsschmerzen. Habe aber Samstag und Sonntag trainiert. Montag habe ich dann richtige Halsschmerzen und Schluckbeschwerden, Nase auch zu mit Schleim. Arzt sagte ist nichts entzündet, nehme Sinupret, Halstabletten und gelomyrtol. Montag, Dienstag und heute kein Sport, wie lange macht ihr bei so etwas Pause?
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Aus gegebenen Anlass aus dem Krankenbett....
Letzte Woche Freitag hatte ich eine leichte Erkältung mit leichtem hüsteln. Leider habe ich nicht auf die Signale gehört, und nach dem Motto ist im Plan, also morgens einen lockeren GA1 lauf gemacht. Aber es kommt nocht besser... obwohl so kalt und windig, und immer noch leicht am hüsteln bin ich 2 Stunden durch das Bergische geradelt
. Es kam was kommen musste. Seit Samstag steigert sich meine Erkältung bis heute mit starkem Husten, Fieber usw.
Sport ist natürlich nicht drin und wird auch in nächster Zeit nicht möglich sein. Was sollte ich gelernt haben, höre auf den Körper, vergess irgendwelche Pläne und Disziplin, und mache lieber eine kurze Pause als dann einen längeren Ausfall und Gesundheitsproblme zu riskieren.
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