[Lecker Nudelsalat]

[QUOOFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

-- ab 1. Januar, Summe der Indoor Stunden --

1. harald m.: 10:00h
2. strwd: 08:05h
3. vbman: 07:35h
4. Umbra: 06:55h
5. Shamrock: 05:45h
6. Müder Joe: 04:30h
7. JoeSlowpoke: 03:50h
8. Rene: 03:05h
9. dasulf: 02:40h
10. the grip: 02:00h (Spinning in der Gruppe, Pyramiden mit 3/4/5/6 min. Belastung 80 %)
11. Jansen: 01:30h
12. carvinghugo: 01:00h
13. danksta: 00:00h

Imagic-Liga-7 Run1 (die Frühjahrsliga hat begonnen), ausserdem heute Nachmittag 10,2 Laufwettkampf