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Triathlon Trainingscamp Südbaden
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Triathlon Trainings-
lager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
04.-07.06.2026
EUR 299,-
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie viel trainiert ihr am Tag?
Thema: Wie viel trainiert ihr am Tag?
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Alt 27.02.2013, 07:38   #17
ArminAtz
Szenekenner
 
Registriert seit: 10.11.2009
Ort: Wörschach
Beiträge: 2.910
Zitat:
Zitat von Pippi Beitrag anzeigen
Letzte Woche 13 Einheiten:

3x Schwimmen
3x Radfahren (Rolle)
4x Laufen
2x Stabi/Stretching
1x Badminton

1x Ruhetag

Mache es wie 3rad:
mach das professionell nebenbei
Stabi ist doch keine eigene Einheit
ArminAtz ist offline   Mit Zitat antworten