[matwot]

Zitat von sybenwurz

..., mit vier Runden. War ok, aber 13? Puh...
Da haben mir die paar Indoorhalbmarathons in Nürberg mit 787m Rundenlänge a bissl den Zahn gezogen.
Vorteil natürlich: alle 787m ne Verpflegungsstation...

Da empfehle ich sehr den "Untertage" Marathon im alten Elbtunnel in Hamburch: Etwas über 50 Runden, eine Röhre hin, 180 Grad Kehre, andere Röhre wieder zurück. Echtes Mental-Training. Zu steigern eigentlich nur noch mit einem Marathon auf der Aschenbahn (30 km habe ich dort aber auch schon geschafft).