triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Harte Gruppenausfahrten sinnvoll ins Training einbauen

kullerich · 24.02.2013, 16:37

Zitat:

Zitat von ~anna~

Glückshormone bringt es mir, ja. Sonst noch etwas?

Sind die Jungs soooo nett?

Ansonsten bringt es dir Tempohärte und erweitert dein Tempospektrum nach oben - das kann nicht schlecht sein. Und regelmäßige 120km-Ausritte sind auch ein Ausdauerreiz für jemanden, der bis zu 80 km im WK radeln darf...