[rennmaus]

da muss ich jetzt mal ganz ketzerisch sein....ist Laufen denn jetzt eine soooo einzigartige Belastung ? Ich laufe durchaus auch schon 90min

Vielleicht reden wir hier aneinander vorbei. Soooo neu ist das mit dem Sporteln nicht für mich, lediglich das Laufen ist neu.

Die Ausdauer ist schon da.

Ja ich bin weiblich - und auch schon steinalt ( 38) aber es ist ja nie zu spät um das Laufen für sich zu entdecken

Wenn die maxHF keine Rolle spielt, ist es ja uch egal das sie "nur" 160 ist- oder