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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - MD trainieren, LD machen?
Thema: MD trainieren, LD machen?
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Alt 23.02.2013, 12:42   #8
Ironmanfranky63
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von HollyX Beitrag anzeigen
Hi,

ich stell mir das fürs Laufen schwierig vor...Die langen Läufe für die MD sind doch meist so bis 2:15. Daneben noch einmal Intervalle (oder was machst Ihr so noch?). Damit kann man doch keinen Marathon laufen?

Ich möchte ungern länger laufen wegen gesundheitlicher Probleme (Arthrose in der Hüfte). Aber ne LD wäre schon ein Traum...

Grüße
Holger
Hhmm wieso kann man mir 02:15h Läufen keinen Marathon laufen?
Warum denn das?
Ich kenn Athleten die laufen ihre längsten 2h und kommen bei der LD trotzdem um die 4h auf der Marathonstrecke rein.
Für eine MD laufe ich z.B. max meine mittlere Hausrunde das sind 16,3 km- reicht völlig aus.
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