[erikuwe]

Zitat von Rather-Lutz

Ich hab heute dann auch mein persönliches Jammertal wieder verlassen nachdem gestern gar nichts ging...

War heute morgen schon um 5:41 Uhr im Wasser, war echt erfrischend...

1h Kraulen, Technik und Intervalle insgesamt 2km.

Na super wenn es dir wieder besser geht! Was habt Ihr denn für klasse Öffnungszeiten im Schwimmbad? Würde mir auch gefallen, aber iss nich...

Heute den 2. Tag die Füße stillgehalten und regeneriert, morgen ist dann Schwimmen nach Plan (Di ist Warmbadetag bei uns in der Halle , da schwimmt es sich nicht so gut und so drehe ich Di-Mi) und einen kleinen Auftaktlauf werde ich machen, schön langsam aber etwas länger, bis max. 1:30, aber eher 1h.