Zitat:
Zitat von jul
laufen auf dem laufband ist sowieso nicht vergleichbar mit laufen auf stabilen untergrund.
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laufband ist gut, kann als trainingsergänzung dienen oder alternative sein wenn es draussen wirklich(!) nicht geht.
aber sinnvolles LAUFtraining ist am Laufband imho nicht sinnvoll....
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Na ja, da gibt es aber promimente Gegenbeispiele, wie z. B. Pete Jacobs der fast seine komplette vorbereitung auf dem LB macht.
Bei mir ist das LB auch nur eine alternative wenn das Wetter zu grausam ist. sonst finde ich persönliche das Laufen draussen 1ooo x schöner.
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