triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Auf dem Laufband schneller laufen, für den gleichen Trainingseffekt?

JF1000 · 18.02.2013, 08:49

Dafür gibts doch aber Programme bzw. man kann doch Steigung und Geschwindigkeit variieren?!

Zitat:

Zitat von loriot

Der kleine aber feine Unterschied betrifft alle Bewegungen die nicht gleichförmig sind, sondern eine Geschwindigkeitsänderung bedeuten, also kurze Sprints oder Steigerungen am Berg.