[Raimund]

Zitat von Dieda

(...)

Setzt Ihr Euch höhere Vorgaben auf dem Laufband im Vergleich zu geplanten Tempo-Trainings im Freien?

geht mir ähnlich.

ich habe natürlich auch beste bedingungen (schlüssel für die muckibude mit high-end-laufbändern ) und mache deswegen koppeleinheiten (nach spinning) und intervalle auf dem laufband. (kilometerintervalle bis 18km/h, draussen bis 16,5-17).

ich habe allerindgs auch schon gegenteilige sachen von anderen läuferinnen gehört. die sagten, indoor wäre anstrengender...

p.s.: puls ist mir egal, geht aber ähnlich hoch, wie draussen

p.p.s.: die mädels gucken auch immer! beim krafttraining kann ich allerdings weniger glänzen...