[Mirko]

Also ich bin in einer ähnlichen Situation und mein Plan ist deinem sehr ähnlich!
Jetzt ist ja ne gute Zeit für Kilometer-Fressen. Besonders bei uns Anfängern! Ich kann mit negativer Kalorienbilanz trotzdem 2,5 Stunden Rad fahren, mein Schnitt is dann zwar erbärmlich, aber die Fettverbrennung läuft und die Grundlagen-Ausdauer steigt!
Intervall Training und solche Sachen kannst du wohl auch noch in 2 Monaten starten und bis dahin wirst du ja gut Kilos verloren haben!

Um Erkältungen und ähnliches vorzubeugen helfe ich im Moment etwas nach mit Eisen- und Vitamin D-Tabletten. Dazu gibts frisch gepresste Säfte, viel frische Zitrone und Rotbäckchen-Saft! Viel hilft viel hoffe ich!