[Christian84]

Zitat von captain hook

@Christian:

wer sagt denn hier im Forum, dass man 1000er Intervallprogramme als Prognose nehmen soll? Es ist eine hochwirksame Trainingseinheit auf dem Weg zu ner guten Zeit, nicht mehr und nicht weniger.

Ich hab ja so ne Vermutung worauf Du anspielst, aber da hast Du was falsch verstanden.

Hi,

ich habe hier jetzt schon öfters gelesen das einige 1000er Einheiten je nachdem wie viel sie laufen können als Tendenz zur 10km WK Zeit nehmen.
Und ich denke das kannst du bestätigen, dass dies nicht so ohne weiteres möglich ist.
!000er, 1500er oder aber auch kürzere Sachen sind ein absolutes Muss auf dem Weg zu einer schnellen Zeit. Da gebe ich dir 100%ig Recht!