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Thema: Auf dem Laufband schneller laufen, für den gleichen Trainingseffekt?

Einzelnen Beitrag anzeigen

17.02.2013, 12:11	#2
Dsrenger Szenekenner Registriert seit: 19.06.2010 Ort: Mannheim Beiträge: 89	Hi, Ich stell das Laufband immer auf 0,5 oder 1% Steigung ein. Das passt dann bei mir ganz gut. Bilde mir ein damit den Luftwiderstand zu simulieren ;-) Gruß Dennis