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Triathlon Trainingscamp Südbaden
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Triathlon Trainings-
lager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
04.-07.06.2026
EUR 299,-
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Krafttraining im Radsport - Wagner / Mühlenhoff / Sandig
Thema: Krafttraining im Radsport - Wagner / Mühlenhoff / Sandig
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Alt 15.02.2013, 22:26   #2
Lebemann
Szenekenner
 
Registriert seit: 20.10.2012
Beiträge: 1.281
Ja ich nutze große Teile aus dem Buch fürs Krafttraining, wobei ich das Oberkörpertraining so nicht durchführe. 4 Krafteinheiten empfinde ich als zu viel. Bin bei 2*Kraft + 1*Rumpfstabi.
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