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Zitat von Läuftnix

Ich vermute, du hast das Ding zu locker gemacht, und zwar vor allem, weil du am Ende noch mal einen Maximalpuls von 171 hattest. Das hieße ja, dass du am Anfang der zweiten Viertelstunde bei 150irgendwas gefahren bist. Du solltest versuchen, konstant die maximale Leistung zu bringen, und dann den Puls messen. Dieser wird höher sein als dein bisheriges Ergebnis.

Ich habe den Test m.E. nicht zu locker gemacht, habe mich die ersten 15 Minuten rangetastet, in den zweiten 15 Minuten den Widerstand noch etwas erhöht und bin diesen bis zum Ende mit annähernd gleicher Trittfrequenz zähneknirschend durchgefahren und war völlig am Ende.