[DasOe]

Ich hab jetzt mal was anderes probiert, nachdem ich mit meinen selbstgebastelten shakes eher nix erreicht habe ... ist von Hammergel und ich fand es ok ... ergibt ca. 400ml mehr geht eh nicht an mich ... ist relativ teuer - gibts aber nur 1-2 max pro Woche nach Einheiten >2 bzw. 4 Std. Laufen/Radeln

Komplexe Kohlenhydrate und reines Molkeneiweiß im 3:1-Verhältnis, um eine maximale Glykogensynthese sowie den Muskelwiederaufbau zu fördern

3 Gramm der potenten Aminosäure L-Glutamin pro Portion, um ein starkes Immunsystem zu erhalten

Wichtige Zusatzstoffe wie Chrom, um die Glykogenspeicherfähigkeit zu optimieren

Ein vollständiges Elektrolytprofil, um die verbrauchten Mineralstoffe wieder aufzufüllen

http://www.hammergel.de/