captain hook

Heute Morgen dann noch schnell 15km in 1h bei 144 bpm.

Gestern hab ich mich dann gegen Training und für Physio entschieden. Nachdem ich jetzt zwei Wochen nicht war, hatte sich ein bischen was angesammelt. Da konnte sie ihre sadistische Ader wieder voll ausleben.

Aber heute früh, wars dann auch schon wieder deutlich besser.