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Willkommen dua_tria ...

Zitat von dua_tria

ich erwart mir zwar nicht allzu viel, aber auf die leichte schulter möcht ich das unterfangen auch nicht nehmen, deshalb bitte ich euch, mir doch einige tipps zu geben ...

Also ich würde einfach'n bißchen trainieren, gut essen und trinken, und viel schlafen ...