[Läuftnix]

Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Godi68 (54/129,7/9/5,2) - Qualität zählt - (**) (***)
2. snailfish (50/211,1/6/7,0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****) (**)
3. schnodo (45/164,6/7/1,6) - Alcatraz - (*) (****) (*)
4. ClausThaler (39/99,6/8/0) - MitSchwimmer - (*) (*)
5. Ausdauerjunkie (37/78.1/4/6.1) -> 1000m sub 17
6. Nils(36/105,4/8/3,9) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
7. bellamartha (35/112,3/5/5,2) - meergeboren - (*) (**)
8. PippiLangstrumpf (34/92,625/5/1,5) - auf Flow warten - (*)
9. ulmerandy (33/72,0/6/9,0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
10. Flow (32/100,2/8/8,3) - Haus am Meer - Honey I'm right behind ya ... - (*) (*)
11. aims (31/125/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
12. old bag of bones (31/85/7/0) - langsam wieder anfangen...- (*)
13. Flyer (30/35,3/5/0) - Morgenstund
14. Vicky (29/80,3/7/0) - schneller, besser, toller...
15. kury (23/90,1/5/3,6) - Mantarochen - (*) (*)
16. Faser (23/63,4/5/10,6) - Technik... 1.500 sub23 - (**)
17. lonerunner (22/46,5/3/2) - Technik, Häufigkeit, Meter
18. Läuftnix (21/78,2/7/7,9) - Regenerationsschwimmer - (*)
19. Sir Miller (19/42,8/4/8,2) - Technik, Kraft, Rollwende
20. BigWilly (18/47,9/3/5,5) - Technik, Technik, Technik
21. Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
22. hanse987 (16/32,8/2/1,9) - Durchhalten!
23. Ironmanfranky63 (15/36,0/3/6,4) - Technik, Meter, Technik
24. uruman(15/31,5/5/1,2) Winter Überleben
25. Joerg aus Hattingen (15/25,8/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59