[sbechtel]

Zitat von FLOW RIDER

Gibt es auch einen Pi mal Daumen Faktor/Multiplikator um die Stundenleistung umzurechen/hochzurechnen auf eine potentielle Mitteldistanz-Watt-Leistung und/oder Langdistanz-Watt-Leistung?

PS: Der oben angegebene FTP-Test dauert ca. 80 Minuten. Wieso nicht einfach 60 Minuten Vollgas geben, dann habe ich auch meine Stundenleistung?

Ich glaube MD ist dann 80% von der FTP oder so, wurde aber irgendwo im Thread hier geschrieben. Und du machst keine Stunde, weil es einfach viel scherer ist, sich eine ganze Stunde voll auszukotzen, als für "nur" 20min.

Btw.: eigentlich hätte ich ja diese Woche wieder testen wollen/sollen, aber es hat sich nicht ergeben, dass ich erholt genug gewesen wäre, daher erst wieder in 4 Wochen.