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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Tabata-Protokoll indoor?
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Alt 03.02.2013, 15:42   #15
Lui
Szenekenner
 
Registriert seit: 03.11.2009
Beiträge: 4.757
Zitat:
Zitat von Miss Mika Beitrag anzeigen
Werden dann die 20sec mit steigender Anzahl immer langsamer?
Sie bleiben All-Out. Selbst wenn man nach der sechsten Runde nicht mehr so stark kann und weniger Watt tritt, weil man ermüdet, ist es trotzdem All-Out, da man ja bis zum Punkt wo nichts mehr geht reinhaut.
Darum ist die Übung auch für einen TdF fahrer anstrengend, da es ja SEIN All-Out ist, egal wie trainiert er ist.
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