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Thema: Wie mischt man Radfahren und Laufen - für mich Fragen über Fragen
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Alt 03.02.2013, 15:38   #2396
captain hook
 
Beiträge: n/a
Plan erfüllt... erst 2:06h RR (66km) und dann 15,3km in 56:30min hinten drauf - bei 200HM auf dem Kurs - als Fahrtspiel gelaufen. Letzte 4km in 13:20min. Jetzt Essen, dann Schwimmen.