[~anna~]

Zitat von Necon

Also ich glaube zu wissen, dass das ursprüngliche Tabata Protokoll 8x30/30 ist mit 10 ein und aus.

Oh Gott, ich hatte 20x30/30 im Kopf und habe das auch so gemacht und mich gefragt, ob es normal ist, dass einem da gegen Ende übel wird...