triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Bin Neu hier....

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

2026: Mehr Dampf

Video-Termin wählen

Infos und Live-Chat

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

Triathlon Coaching

Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach

Wissenschaftliches Training

Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen

Persönlich: Regelmäßige Video-Termine

Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Bin Neu hier....

Thema: Bin Neu hier....

Einzelnen Beitrag anzeigen

01.02.2013, 23:18	#4
Trimone Szenekenner Registriert seit: 29.07.2009 Ort: NRW Beiträge: 1.222	Herzlich Willkommen Was trainierst du denn so? Schreib mal grob auf. Um auf 5 km schneller zu werden musst dazu erstmal auf längeren Strecken grundlagenausdauer bilden. Wenn das stimmt kann man tempotraining drauf setzen.