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Alt 01.02.2013, 10:56   #468
3-rad
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von JF1000 Beitrag anzeigen
Ich habe es so gelesen, dass Du 343 und 349 bei den all out hattest.
richtig gelesen.

guckst du hier

312W bei den 20min, was ziemlich genau 4w/kg entspricht.
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