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Thema: 100er, 200er, 400er, 1000er ...

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01.02.2013, 08:47	#3
Lucy89 Szenekenner Registriert seit: 08.04.2009 Ort: Zwischen Dom und Rheinturm Beiträge: 4.094	HI, ich laufe momentan 45min und laufe 6X1000 in 4:20. 500er laufe ich in 2:03-2:05. Vielleicht hilft dir das auch zur Orientierung