gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
4 Radtage Südbaden
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
4 Radtage
Südbaden
4 Radtage Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
30.04..-03.05.2026
EUR 199,-
Alle Infos!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - mauna_kea´s Roth 2008 Blog
Thema: mauna_kea´s Roth 2008 Blog
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 21.04.2008, 00:21   #2558
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Ausdauerjunkie Beitrag anzeigen
@mauna_kea
Abnehmen ist immer gut, Ernährungsumstellung ist viel besser!
btw: Eine Fettabnahme von 5 kg dürften Dir im Marathon gute 10 Minuten einbringen! Guckst Du!
Meinst Du mit Leistungsdiät: kein Bier, Wein, Alkohol, Sahne, fette Kuchen, Süßkram?
ich dachte da eher hier dran:
http://www.triathlon-szene.de/index....14&Item id=81

ist ja schliesslich von mir der bericht. teilweise halte ich mich dran, aber jetzt muss es konsequenter werden.

die 5kg bringen mir mehr als 10min, da bin ich mir ziemlich sicher.