Ich hab jetzt mal ein bisschen über die Einheit von heute nachgedacht.
Nachdem ich zu Hause war hab ich mich umgezogen und ein wenig verpflegt.
(Hatte nur einen halben Liter Schorle mit für 4:25h)
Ich hatte also so 15-20min Pause.
Danach hab ich 260W getreten mit 275W Max Avg Power (20 min) (insgesamt knapp 35min auf der Rolle).
Das finde ich jetzt ein wenig bedenklich.
Scheint ein bisschen viel oder ist es wohl OK?
Ich bin da etwas unsicher (jetzt nicht weil ich dem Messgerät nicht traue, weil die Flow hat nämlich noch mal 50W mehr angezeigt)
sondern weil ich finde, dass das pervers viel ist.
Ich hatte den Eindruck, dass noch 2-3h weiter treten zu können.
Im Moment fühle ich mich ein bisschen endorphingeschwängert.
Na ja es gibt Schlimmeres.
Quintessenz: Man macht bald seit 26 Jahren Triathlon und weiß immer noch nicht wie es geht.
Man, man, man.....