triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Rückblickend auf meine erste Langdistanz. Welche Tipps waren wirlich wichtig.

27.01.2013, 18:11

Zitat:

Zitat von Ironmanfranky63

@3 -Rad meinst 8000km Rad sind nötig. Ich hatte beim letzten 5500.
Oder die Frage anders mehr km = schnellere Radzeit?

Ich kenne einen,der ist mit 4000KM von Januar bis Juli in Roth knappe 5 Stunden gefahren,und mit garnicht soviel Lauftraining noch ne 3.30 gelaufen. War aber nicht sein erster IM . War halt sehr viel Tempo auf dem Rad. Längste Radeinheiten bis 120-130 KM.