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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Training bei Erkältung
Thema: Training bei Erkältung
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 27.01.2013, 11:12   #13
Wolfgang L.
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von samsam Beitrag anzeigen
TDS = Tempo-Dauer-Schlafen

Hab ich letzte Nacht gemacht. Sind satte 9 Stunden geworden.

Als Warmup gabs noch einen 20 Minuten Schwimm Test in der Badewanne.

harter Hund!

Zitat:
Zitat von coffeecup
Bei mir persönlich ist es aber in 9 von 10 Fällen nach dem Training besser
ja bei mir auch, aber nur wenn es wirklich eine leichte Erkältung ist.

Ich wede es jetzt mal mit einem Lauf testen.

Grüße und gute Besserung.
Wolfgang
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