[triduma]

Zitat von Teuto Boy

An die Ultras hier: ich habe mich während eines halbstündigen psychischen Kontrollverlustes versehentlich für den Rennsteig Sado Maso angemeldet.

Wie lang lauft ihr max im Training für sowas 35, 40, 50 , 60 , ...???

Bin für alle Tips u. Hinweise dankbar...

Das kommt auch auf die Wochenkilometer an die du normal so läufts.
50er würd ich aber schon so 4 mal vorher einbauen.
Ich hab mir grade mal deine Einträge in der 100/100 Tabelle angesehen.
Trägst du blos nix ein oder läufst Du wirklich so wenig?
Für den Rennsteig dürftest Du aber ganz schön an Kilometern zulegen.
Gruß
triduma