[Volkeree]

Zitat von Joerg aus Hattingen

Also das halte ich für jemanden, der an der 50min Grenze kratzt doch für ziemlich hart.

Ich glaube bei so kurzen Intervallen sollte das gehen. Wenn die Intervalle dann länger werden, kann er ja auch Richtung 48/49er Tempo gehen.

Zitat von Joerg aus Hattingen

Ich weiß ja nicht, wie schnell Du 10k läufst, aber verbessern kann man sich immer, meist reichen da schon, im Training neue Reize zu setzen.

Also unter 50 schaffe ich schon . Da ich aber die 40 auch schon erreicht und absehbar auch überschritten habe, ist eine Steigerung nicht mehr selbstverständlich. Irgendwann ist Ende! Die Reize variiere ich schon. Bin dieses Jahr aber nicht zwingend auf ne neue 10er Bestzeit aus.

Zitat von Joerg aus Hattingen

Können wir uns morgen noch mal drüber unterhalten.

Joerg

Machen wir! Nach dem Rennen kann ich dann auch schon mal was mehr zu meiner Laufform sagen.

Volker