3-rad

Lange Grundlagen Dinger würde ich niemals auf der Rolle fahren.
Weil mir das einfach zu blöd ist 4h auf der Stelle zu fahren und zu anstrengend.
Ich fahre aber derzeit auch viel Rolle oder sagen wir für meine Verhältnisse häufig.
Ich mach aber mehr so Kraft / Kraftausdauer Sachen (hoffe ich jedenfalls).
Dabei bilde ich mir ein, dass sich da enorm was entwickelt.
Es ist spannend für mich das zu überprüfen, wenn es wieder bei angenehmen Temperaturen nach draußen geht.
Draußen bei < 10°C kann man meiner Meinung nach nicht wirklich sinnvoll sowas trainieren mit den ganzen Klamotten die dann nötig sind.
Locker geht draußen ne Menge, mit den richtigen Sachen kann man auch bei -3°C noch 6h fahren.

Wie der captain schreibt kann man kaum effektiver trainieren als auf der Rolle.