[Troedelliese]

Auf der Rolle habe ich gar keine Probleme, hier laufen ja die Filme von Tacx mit. Da fahre ich meist sogar länger als geplant, weil ich wissen will, was hinter der nächsten Kurve kommt oder den Ausblick vom nächsten Hügel sehen oder irgend welche Leute überholen (ja, das funktioniert auch bei meinem Tempo), etc.
Auf dem Ergometer schaffe ich ebenfalls längere Einheiten (z.B. wenn die Rolle von Herrn Troedelliese benutzt wird), allerdings nur mit einer interessanten DVD.
Die dritte Einheit ist Pseudo-Spinning auf dem Ergometer mit unterschiedlichen Wattzahlen und passender Musik.