[dasulf]

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

-- ab 1. Januar, Summe der Indoor Stunden --

1. harald m.: 10:00h
2. vbman: 07:35h
3. strwd: 07:20h
4. Umbra: 06:55h
5. Shamrock: 05:45h
6. Müder Joe: 04:30h
7. Rene: 03:05h
8. JoeSlowpoke: 02:45h
9. dasulf: 02:40h
10. the grip: 02:00h (Spinning in der Gruppe, Pyramiden mit 3/4/5/6 min. Belastung 80 %)
11. Jansen: 01:30h
12. carvinghugo: 01:00h
13. danksta: 00:00h

irgendwie habe ich das beim ersten versuch wohl falschgemacht.
also: 2*80min=2:40h

gruß
dasulf