[Ulmerandy]

Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Godi68 (41/110,9/9/0) - Qualität zählt - (**) (***)
2. snailfish (38/155,1/5/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (****)
3. schnodo (37/136,5/7/0) - Alcatraz - (*) (****) (*)
4. Nils(31/94,05/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
5. aims (30/122/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
6. PippiLangstrumpf (28/79,525/5/0) - regenerieren vom Wochenende - (*)
7. ClausThaler (27/63,2/5/0) - MitSchwimmer - (*)
8. Ausdauerjunkie (27/55/4/0) -> 1000m sub 17
9. Flow (26/88,9/8/0) - Haus am Meer - (*) (*)
10. old bag of bones (26/67,3/7/0) - langsam (blockweise..) wieder anfangen...- (*)
11. Flyer (25/30,1/5/0) - Morgenstund
12. bellamartha (24/93,1/5/0) - meergeboren - (*) (**)
13. ulmerandy (24/53,3/6/2,3) - Die Hoffnung stirbt zuletzt... - (*)
14. Vicky (23/63,1/7/0) - schneller, besser, toller...
15. kury (17/65,3/5/0) - Mantarochen - (*)
16. Icey (16/42,3/3/0) - 24h ertrinken im Januar
17. lonerunner (15/31,9/3/0) - Technik, Häufigkeit, Meter
18. Faser (13/40,2/5/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*)
19. BigWilly (13/33,3/3/0) - Technik, Technik, Technik.
20. Ironmanfranky63 (12/27,4//3/0) - Technik, Meter, Technik
21. hanse987 (12/25,1/2/0) - Durchhalten!
22. Läuftnix (11/39,8/3/0) - Regenerationsschwimmer
23. Sir Miller (10/19,2/3/0) - Technik, Kraft, Spass
24. Joerg aus Hattingen (10/17,8/0/0)
25. uruman(9/17,8/5/0) Winter Überleben

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr