[frechdachs]

Zitat von bommys

Was ist denn mit der Tatsache, das ich ab einem Puls von 116 kein Fett und nur noch 100% KH verbrenne. Für eine MD eher kontraproduktiv.

Das würde mich aber auch mal interessieren! Gut trainierte Sportler beziehen 8kcal/kg*h aus dem Fettstoffwechsel .. der setzt doch nicht aus bei höherer Belastung! Bei Gesamtverbrauch 1000 kcal sollten das dann immer noch ca. 50% sein