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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ernährung für Training ab 20 Kilometern
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Alt 21.01.2013, 17:32   #48
Genussläufer
Szenekenner
 
Registriert seit: 01.03.2010
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Beiträge: 3.092
Zitat:
Zitat von triduma Beitrag anzeigen
Also ich laufe schon manchmal 35-40 km im Training.
Verpflegung hab ich da nie dabei esse aber immer vorher was.
bemerkst Du einen Unterschied in Deinen Leistungen, wenn Du diese Teile einschiebst oder weglässt? Oder machst Dú´s einfach, weil´s Spass macht? (Ist eine ernst gemeinte Frage)
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